اگر مهم ترین علل ایجاد سلولیت را بدانیم در بسیاری موارد می توانیم از ایجاد یا پیشرفت آن پیشگیری نماییم : سلولیت که یک بیماری بسیار رایج پوستی است که عموما در خانم ها در نواجی ران , باسن و روی شکم ظاهر ناصافی بر پوست همراه با فرورفتگی و برجستگی ایجاد می کند . علل ایچاد سلولیت شامل
- بی تجرکی زیاد
- پوشیدن لباس های تنگ
- کم آبی بدن
- مصرف دخانیات
- مصرف فست فود و غذاهای پرچرب و یا شور
- تغییرات هورمونی
و البته عامل ارث که قابل پیشگیری نیست اما با رعایت نکات فوق و یک سبک زندگی سالم می تواند از پیشرفت سلولیت جلوگیری نماید. ورزش و یا گاها استفاده از ماساژ با افزایش گردش خون نقش مهمی در کنترل سلولیت دارد . نوشیدن زیاد آب و گنجاندن میوه و سبزیجات در برنامه غذایی هم تاثیر بسزایی دارد
نظرات کاربران
امتیاز کل
در حال حاضر نظری ثبت نشده است
ثبت نظر
امتیاز شما