رژیم مبتلایان به فشار خون بالا   

ل

فشار خون عبارتست از میزان فشار جریان خون هنگام عبور از درون رگ های خونی. اگر این فشار بسیار زیاد شود، تبدیل به فشار خون بالا یا HYPERTENSION می شود. خیلی ائقات فشارخون بالا بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی اگر بدون علائم باشد هم می تواند به عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب بزند.

رژیم غذایی سالم در کمک به کاهش فشار خون بالا بسیار حایز اهمیت است؛ علاوه بر این، در کاهش خطرات و عوارض ناشی از فشار بالا نیز مهم است. این عوارض شامل بیماری های قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی می شوند.

رژیم غذایی بیمارن مبتلا به فشار خون تنها محدود کردن مقدار نمک نیست و

لازم است سبک غذایی اصلاح شود . اضافه وزن نیط ریسک ابتلا به فشارخون را افزایش می دهد

در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی، کاهش وزن از طریق رژیم غذایی سالم قلب و افزایش فعالیت بدنی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به فشار خون اینجا را کلیک فرمایید

رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب  

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری های کبدی است که می‌تواند متاسفانه در حال حاضر سن پایین را هم درگیر می کند. کبد چرب یک بیماری قابل برگشت است. اغلب نشانه خاصی ندارد و به طور معمول اگر درمان شود آسیب دائمی و همیشگی ایجاد نمی‌کند. مهم ترین روش در پیشگیری از ابتلا و پس از آن درمان کبد چرب به سبک زندگی فرد برمی گردد

از آنجایی که مهم ترین عوامل در ابتلا به این بیماری موارد زیر است نقش تغذیه را در

یشگیری و درمان کبد چرب می بینید ؛

اضافه‌وزن یا چاقی

چاقی شکمی

مصرف زیاد مواد نشاسته ای , آرد سفید و قند و شکر

سطح بالای چربی های اشباع در برنامه غذایی

در واقع درمان های دارویی قابل توجهی در درمان کبد چرب وجود ندارد و در اولین و مهمترین گام کاهش وزن بیمار و اصلاح عادات غذایی باید اعمال شود

برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به کبد چرب اینجا را کلیک فرمایید

برنامه غذایی ویژه بیماران دیابتی 

دیابت یکی از رایج ترین بیماری هاست که غیر از عوامل ارثی , بیشتر از همه به دلیل سبک زندگی ایجاد می شود و تغذیه نقش مهمی در پیشگیری و درمان آن دارد .

دیابت انواع مختلفی دارد :

دیابت نوع 1

دیابت نوع 2

دیابت دوران بارداری

نکته حائز اهمیت این است که در تمامی این موارد حتی درمان دارویی بدون رعایت نغذیه نمی تواند کنترل بیماری را به دنبال داشته باشد . عدم کنترل سطح خون تاثیر مخربی بر تمامی بافت ها و اندام های بدن مانند کبد کلیه ها چشم ها قلب و عروق و غیره دارد . بعلاوه عموما رعایت این نکات جنبه مادام العمر دارد و باید به سبک زندگی تبدیل شود . پس فرد دیابتی لازم است مدیریت قند خون خود را بیاموزد تا هم سلامت باشد و هم به حس محرومیت دچار نشود

  در صورت عدم امکان ویزیت حضوری , برای مشاوره و اطلاع از نحوه دریافت برنامه غذایی آنلاین مناسب بیماران دیابتی اینجا را کلیک فرمایید  

رژیم مبتلایان به چربی خون بالا  و مشکلات قلبی عروقی

در داخل خون انسان چربی های مختلفی وجود دارد تری گلیسرید و کلسترول و زیر شاخه های آن اصلی ترین چربی ها هستند

کلسترول یک نوع چربی است که برای بدن ضروریست. بدن از کلسترول در ساخت انواع هورمون های مورد نیاز بدن استفاده می کند و در همه سلول ها وجود دارد . اما زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند در داخل رگ رسوب می کند و عبور جریان خون واکسیژن رسانی را مختب کرده و می تواند به ایسکمی های قلبی یا مغزی منجر شود

یک رژیم غذایی سالم ، ورزش منظم ، و گاهی دارو درمانی

برای رسیدن به هدف کاهش کلسترول بالای خون و سلامت فرد ضروریست.

افزایش تریگلیسرید نیز مستقیما با بیماری های کبدی از جمله کبد چرب و همچنین مشکلاتی همانند دیابت , سندروم متابولیک و ... در ارتباز است و اگرچه افزایش تری گلیسرید به عوامل مختلفی مرتبط است , اما در تمامی مئارد رعایت یک برنامه غذایی صحیح در کنترل این مشکل ضروریست

برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به چربی خون بالا اینجا را کلیک فرمایید

رژیم های درمانی در مشکلات گوارشی

دستگاه گوارش انسان یکی از پرکابردترین دستگاه هاست که به طور مداوم با هر وعده غذایی به فعالیت وا داشته می شود و هر گونه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می تواند بسیار آزار دهنده باشد و غذا خوردن فرد را با مشکل روبرو سازد . چند مورد از شایع ترین مشکلات گوارشی :

• · رفلاکس یا ترش کرده معده
• · زخم های معده
• · سندروم روده تحذیک پذیر
• · یبوست

علاوه بر این صفرا نیز بخشی از دستگاه گوارشی است که در هضم غذا نقش دارد و التهابات و سنگ های صفراوی در تغذیه فرد را با محدودیت مواجه می سازد

از آنجایی که دستگاه گوارش وظیفه هضم و جذب غذا را به عهده دارد بنابراین ترکیب غذای مصرفی کاملا در واکنش دستگاه گوارش نقش دارد .

نکته قابل توجه آن است که علاوه بر توصیه های کلی , واکنش بدن افراد نسبت به غذاهای مختلف در بیماری های گوارشی کاملا متفاوت است و بنابراین مشاوره تغذیه می تواند در کنترل علائم و بهبود بیماری فرد بسیار موثر باشد

برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به مشکلات گوارشی اینجا را کلیک فرمایید

رژیم درمانی در مشکلات هورمونی و تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی پیچیده است که بسیاری از زنان در سنین باروری به آن مبتلا می شوند. علت دقیق ابتلا به این بیماری مشخص نشده است .

اگرچه این سندروم درمان قطعی ندارد، اما می تواند مشکلات متعددی را ایجاد کند .درمان های پزشکی، از جمله مصرف قرص های ضد بارداری، می تواند به کاهش علائم آن کمک کند. بعلاوه روش های غیرداوریی برای درمان PCOS از جمله تغذیه صحیح و خصوصا کنترل وزن مهمترین روش هایی هستند که پزشکان توصیه می کنند

کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود علائم PCOS کمک کند.

• عوارض ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک به شرح زیر است:
• ناباروری
• دیابت بارداری
• فشار خون بالا ناشی از بارداری
• سقط جنین یا زایمان زودرس

پس یک تغذیه صحیح در بیماران مبتلا به این سندروم ضروریست

.پ

برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به pcos اینجا را کلیک فرمایید

رژیم مبتلایان به نقرس و بیماری های روماتوئیدی

گستردگی این بیماری ها بسیار زیاد است و در بسیاری موارد توجه به رژیم های خاص و حذف برخی مواد غذایی در بهبود بیماری و پیشگیری از بروز و یا کنترل علائم بسیار مهم است بنابراین انجام یک مشاوره تغذیه و استفاده از الگوهای غذایی که سبک زندگی فرد را تغییر می دهد علائم بیماری را کنترل می نماید

نمونه هایی از بیماری های :

• آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی که شاید از معروف ترین هاست
• نفرس
• ام اس
• فیبرومالژی
• پسوریازیس
• لوپوس

در همه ی این بیماری ها و انواع مشابه می توانیم به تغذیه شما را یاری کنیم

 برای اطلاع از نحوه مشاوره و دریافت رژیم غذایی ویژه مبتلایان به بیماری های روماتوئیدی اینجا را کلیک فرمایید