روند افزایش ورن افراد کم وزن گاها سخت و زمانبر است چون افزایش وزن و صرف غذای بیشتر برای افراد کم اشتها بسیار سخت می باشد .

رژیم های  کاهش و یا افزایش وزن باید

• با توجه به علائق فردی
• بر اساس سفره خانوار و با غذاهای در دسترس
• با توجه به اقتصاد خانواده

تنظیم شود و بتواند در طی دوره رژیم قابل اجرا باشد

نکته مهم اینکه چه در کاهش و چه در افزایش وزن نه فقط بافت چربی  به حد نرمال برسد , بلکه بافت عضلانی نیز مناسب با شرایط جسمانی فرد در حد مطلوب باشد 

.  در صورت عدم امکان ویزیت حضوری , برای مشاوره و اطلاع از نحوه دریافت رژیم غذایی آنلاین برای افزایش اینجا را کلیک فرمایید 

رژیم لاغری کودکان و نوجوانان

با توجه به شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان درمان این مشکل جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف ضروری است . لازم به ذکر لست که الزاما برای همه کودکان و نوجوانان نیاز به کاهش وزن نیست بلکه بسته به شرایط جسمانی و شدت اضافه وزن ممکن است صرفا روند افزاتیش وزن کند یا متوقف شود

تنظیم یک برای برنامه غذایی در کودکان و نوجوانان نیاز به دقت خاصی دارد تا علاوه بر تضمین سلامت و رشد کودک , نیاز های روحی کودک را نیز تامین و همراهی و حس خوب کودک و نوجوان را نیز به همراه داشته باشد

 در صورت عدم امکان ویزیت حضوری , برای مشاوره و اطلاع از نحوه دریافت رژیم غذایی آنلاین برای افزایش اینجا را کلیک فرمایید